Время переваривания пищи в кишечнике человека таблица по возрастам у женщин

Многие люди, даже которые следят за своим рационом питания, не учитывают такой фактор, как время переваривания пищи в желудке и на что оно влияет, поэтому в этой статье подробно разберемся, сколько времени переваривается пища в желудке человека и что влияет на скорость переваривания. Из перечисленных факторов, которые существенно влияют на то, как быстро будут перевариваться съеденные продукты и выпитые напитки, подробнее остановимся на скорости переваривания всех продуктов по отдельности и рассмотрим сколько часов переваривается различная пища мясо, рыба, каши, овощи, фрукты и т. Медленно покидает желудок сырое молоко, еще медленнее пастеризованное и еще медленнее кипяченое. Молоко с богатым жировым содержанием проходит через желудок медленнее, нежели молоко с бедным содержанием жира.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сводная таблица на тему сколько переваривается разного рода пища в желудке человека

Диетологи настаивают — важно знать, как и сколько переваривается пища в желудке, и учитывать таблицы совместимости и усвояемости продуктов при составлении рациона питания человека. Это обеспечит правильное пищеварение, которое является основой здоровья и долголетия, залогом стройности и энергичности в любом возрасте.

В желудке новорождённого ребенка, который способен переваривать лишь молоко, еда находится не более 3-х часов. В этом возрасте объем органа мал, питание поступает маленькими порциями, покидает желудок быстро, отсюда необходимость частого приема питательной смеси или молока.

У взрослого человека время нахождения пищевого комка в желудке зависит от его объема, качественного состава продуктов, их совместимости, состояния органов пищеварения. В среднем, в здоровом состоянии органов пищеварительной системы — от получаса до часов. У пожилых людей снижается эластичность стенок ЖКТ, меняется кислотность и количество вырабатываемых ферментов. Эти изменения увеличивают период обработки съеденного и его эвакуацию в кишечник. Степень использования организмом содержащихся в продуктах питательных веществ, другими словами — усвояемость, выражается в процентах и имеет зависимость от нескольких факторов.

Все продукты имеют разную степень усваивания. Животные продукты всасываются лучше, чем растительные. Белки мяса и рыбы полноценнее усваиваются совместно с овощами, а кисломолочные продукты при самостоятельном употреблении. Правильное распределение суточного объема пищи в течение дня, не допущение перегрузки пищеварительных органов переедания и больших перерывов между приемами, повышают усвояемость.

Отварная, приготовленная на пару, измельченная, перетертая пища всасывается лучше, чем сырая и требующая длительного пережевывания. Ярко выраженный запах приготовленных блюд влияет на активное выделение желудочных ферментов и кислот, что повышает степень использования организмом питательных веществ.

Возраст человека, состояние его пищеварительных органов и нервной системы, наличие аппетита, обстановка при употреблении еды, период дня — важные факторы, влияющие на усвояемость. От температуры продуктов зависит пищеварение и самочувствие. Слишком горячее съестное обжигает, а слишком холодное не имеет вкуса, может привести к простуде. Диетологи не рекомендуют увлекаться ни горячими, ни холодными продуктами питания, и вот почему:.

По мнению диетологов, самые полезные для организма — теплые пищевые продукты. По крайней мере, они не должны быть ниже температуры человеческого тела. Продукты, покидающие желудок в течение самого короткого промежутка времени, как правило, имеют в своем составе наибольшее количество воды. Скорость процесса обмена веществ заложена в организме на генном уровне. Факторы, влияющие на метаболизм — возраст, лишний вес, особенности питания, физическая активность.

Если замедленный метаболизм не является наследственным, и не возник по причине дисфункции щитовидной железы, то ситуация поправима. Продукты, ежедневное употребление которых обязательно для ускорения обмена веществ:. От того какими ферментами и сколько во временном периоде переваривается пища в желудке человека будет зависеть сочетаемость продуктов.

При составлении меню на день важно принять во внимание, сколько времени переваривается пища в желудке человека и таблицу ее совместимости. Принцип раздельного питания базируется на функции организма вырабатывать отдельный фермент для переваривания того или иного вида продуктов. Суть — употреблять белковую, углеводную и жирную пищу раздельно, не совмещая.

Есть несколько особых правил, которых нужно придерживаться, соблюдая основы раздельного питания:. Рацион питания — это количественные и качественные составляющие продуктов на сутки для одного человека. Важно учитывать пол, возраст, состояние здоровья, хронические заболевания, состояние метаболизма, сезонность, физическую активность и др.

Главное, питание должно быть сбалансированным и своевременным. Большие перерывы в приеме пищи — недопустимы. Рацион должен включать: белки, воду, жиры, клетчатку, углеводы, витамины, минералы, микроэлементы. Норма потребляемых калорий рассчитывается согласно полу, возраста, физической нагрузки. Калорийность продуктового набора в сутки должна быть ровна энергозатратам, либо меньше, если требуется снизить вес. Сколько съестного употреблять в один прием или в сутки лучше определить самостоятельно, в зависимости от объема желудка.

В среднем одноразовый прием не должен превышать гр. Главный принцип — не переедать и помнить, что насыщение наступает не сразу.

Нужно есть не торопясь и тщательно пережевывать пищу. Чтобы всасывание полезных веществ было полноценным, а работа пищеварительного тракта стабильной, требуется полное переваривание пищи в желудке и ее своевременная эвакуация в кишечник.

Таблица групп продуктов по периоду усвояемости, поможет определить, сколько на это требуется времени. Нужно распределить приемы питания в течение дня так, что бы каждая последующая порция поступала в пустой желудок.

Переваривание пищи сложный химический процесс, начинающийся с рождения и продолжающийся на протяжении всего жизненного цикла человека. Знание механизма пищеварения поможет найти правильный подход к составлению рациона и заложить фундамент культуры питания и здоровья на долгие годы. Перейти к содержанию. Search for:. Добавить комментарий Отменить ответ. Ирина, 25 Группа первая — сложные углеводы, растительные продукты. Время переваривания не более 45 мин. Группа вторая — белки нежирные. Перевариваются до 2-х часов.

Группа третья — сложные углеводы и крахмал в составе продуктов. Перевариваются от мин. Благоприятное сочетание. Жиры масло растительное, сало, масло животное, сметана. Овощи без содержания крахмала, зелень петрушка, лук, огурцы, перец, капуста.

Распространенная проблема у людей с лишним весом, то что они не знают время, сколько переваривается пища и жидкость в желудке человека.

За сколько пища проходит кишечник

Одна из причин лишнего веса — это переедание. Оно возникает из-за того, что мало кто учитывает, сколько переваривается пища в желудке человека.

В результате новая порция еды попадает в организм еще до утилизации предыдущей. Это увеличивает нагрузку на многие органы и способствует формированию жировых отложений. Существует немало приемов, как ускорить переваривание еды. Чтобы усваиваться, сложные соединения продуктов питания сначала должны быть расщеплены на простые молекулы.

Начинается переработка еще в ротовой полости с ее механического измельчения — пережевывания. В нем еда может находиться от 30 минут до 6 часов. Завершается переваривание в кишечнике. В тонкой кишке также активно работают ферменты, а в толстой завершается всасывание питательных компонентов и воды. До полного вывода остатков из организма проходит от 20 часов до нескольких суток. Химический состав определяет, через сколько пища переваривается. Быстрее усваиваются организмом простые сахара , затем белки, дольше всего ему приходится трудиться над жирами.

Клетчатка не переваривается вовсе, а проходит через ЖКТ транзитом, но она активизирует работу кишечника. Чтобы в животе не начались процессы брожения неразложившейся пищи, не образовывались газы и токсические соединения, новую ее порцию можно съедать после утилизации предыдущей.

Скорость преобразования продуктов определяется не только их химическим составом. С момента рождения человека его ЖКТ активно развивается и окончательно формируется у ребенка примерно к 3 годам. При этом с возрастом меняется скорость переваривания пищи. У новорожденного молоко матери усваивается за часа. У младенца весь процесс длится от 6 до 18 часов, а у взрослого переваривание полностью занимает от 24 до 36 часов.

Максимальная концентрация пищеварительных ферментов приходится на период с 20 до 40 лет, затем она снижается. Причем у мужчин количество соляной кислоты в желудке выше, поэтому у них расщепление продуктов происходит быстрее.

Что лучше: холодная или горячая пища — все зависит от ее состава. Без нагревания еда расщепляется быстрее, но белкам необходимо не менее часов для преобразования до аминокислот. В зависимости от того, сколько часов блюдо находится в пищеварительной системе, выделяют три категории:.

Худшие варианты — кофе или чай с добавлением молока, сливок, бобы, чипсы, пицца. Такие трудно усваиваиваемые продукты расщепляются очень долго, что приводит к различным видам дискомфорта в ЖКТ вздутие, газы, запоры и т. Если еда медленно усваивается, это вызывает ощущение тяжести, сонливость, сбои в работе многих органов. Чтобы избежать длительного пребывания блюд в желудке и кишечнике, следует учитывать такие рекомендации:.

В любой аптеке можно купить более десятка препаратов, улучшающих пищеварение, но все они включают одно и то же действующее вещество — панкреатин. Это смесь ферментов. Амилаза отвечает за расщепление сахаридов, липаза способствует усвоению жировых продуктов, протеаза обеспечивает более быстрый метаболизм белков.

Все эти ферменты в организме должна выделять поджелудочная железа. Если орган слабо функционирует, еда плохо переваривается в желудке, то необходимые энзимы должны поступать извне вместе с лекарствами.

Наиболее популярными препаратами в этой группе являются Панкреатин, Креон, Мезим форте, Фестал, Эрмиталь. Их необходимо принимать вместе с едой. Различаются средства в первую очередь активностью липазы. Этот показатель обозначен в тысячах единиц на этикетке: чем выше цифра, тем сильнее средство. Поэтому часто для улучшения перистальтики кишечника назначают пробиотики. Если подбирать блюда с учетом скорости их усвоения, то это поможет держать вес в норме. А несложные правила активизируют этот процесс и пища не будет залеживаться в желудке.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения. Длительность переваривания пищи в желудке человека Что влияет на скорость переваривания пищи по времени? Влияние возраста и пола на длительность Температура еды Группы продуктов по времени усвояемости Таблица времени переваривания отдельных продуктов в желудке Советы как ускорить процесс переваривания пищи Препараты улучшающие пищеварение.

Более активное воздействие пища претерпевает в желудке, его сок содержит соляную кислоту и специальные ферменты, расщепляющие протеины. Большое значение имеет здоровье ЖКТ. Все его органы, включая желудок, кишечник, печень и поджелудочную железу вносят свой вклад в метаболизм. Поделитесь статьей в соц. Вам также может быть интересно: Щелочная диета — составляем меню на неделю из списка разрешенных продуктов Самые эффективные мочегонные продукты и травы — список натуральных диуретиков с доказанным эффектом Эритритол — сахарозаменитель почти без недостатков, все за и против Ксантановая камедь — пищевая добавка Е Станьте первым!

Таблица переваривания продуктов

Еда — это основной источник энергии для человеческого организма. Чтобы получать максимум пользы от съеденного, при этом не набрать лишних килограммов, нужно понимать, как переваривается и усваивается разная пища в желудке человека.

Процесс пищеварения стартует во рту, где пережеванные продукты под воздействием слюны растворяются на элементы. Чтобы не спровоцировать застоя съеденного, нужно знать время переваривания пищи в желудке человека.

Главное в статье. Отправляя очередной кусочек еды в рот, мало кто задумывается, что происходит с ним дальше. Процесс пищеварения уникален, благодаря ему перерабатываются продукты питания в микроэлементы, необходимые для нормального функционирования клеток организма. Дисциплина питания основана на научном поедании продуктов. Смешивание разных по времени нахождения в желудке продуктов может спровоцировать застой или брожение, следствием чего становятся: тошнота, рвота, запор, понос, вздутие. Кто знаком с правилами раздельного питания, тот знает, что условно продукты делятся на такие категории.

После поглощения еды начинается процесс пищеварения. Таблица время переваривания пищи в желудке человека поможет правильно скорректировать свой рацион.

К тяжелым продуктам относят грибы перевариваются часов и дыни усваивается до 8 часов. Нежелательно смешивать молоко с другими продуктами. К примеру, чай или кофе с молоком будут перевариваться до 24 часов. Частично перевариваются консервы. Соляная кислота расщепляет плоды, ягоды, овощи до состояния углеводов. Кислотность в желудке повышена, а расщепление углеводов требует щелочного рН.

Основной процесс преобразования в фруктозу, глюкозу, галактозу наблюдается в перстной кишке. На усвоение белков влияет их происхождение: животные или растительные. Пепсин, присутствующий в соляной кислоте, максимально разжижает белки, для дальнейшего их преобразования в тонком кишечнике. С жирными продуктами расправиться желудок не может из-за отсутствия особых ферментов.

Кислота лишь разрушает структуру жиров, превращая куски в кашицу, по возможности расщепляющуюся на составляющие по пути следования к толстому кишечнику. На временной промежуток переваривания пищи в желудке человека влияет ее состояние при употреблении. Если хотите помочь желудку переварить пищу, возьмите на заметку правила хорошего пищеварения:.

Составляя рацион, учитывайте время переваривания пищи в желудке. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Это полнейший бред, представление о пищеварении на уровне третьего класса, дополненное байками от прабабушек. Новое Почему возникают проблемы в отношениях после рождения ребенка: как сохранить семью и интимные отношения у молодых родителей— 5 основных правил Дети и домашние животные: вред и польза от домашних животных для детей.

Зачем заводить ребенку домашнее животное, и какое животное лучше выбрать? Лунный посевной календарь огородника и садовода на год по месяцам в таблицах Маникюр на короткие ногти актуальная форма, модный цвет ногтей, френч и стильный дизайн ногтей Что можно одеть на свадьбу гостям зимой, летом, осенью и весной: как одеться на свадьбу родителям жениха и невесты, что надеть в качестве гостя женщине, мужчине, молодой девушке, а также, как одеть детей?

Соответствие роста, веса, параметров фигуры для мужчин и женщин в таблице: как рассчитать индекс массы тела в зависимости от возраста? Народные приметы и традиции для жениха и невесты на свадьбу по месяцам: суеверия и приметы до и после свадьбы Большие и малые православные праздники на январь, февраль, март года. Главное в статье Переваривание пищи в желудке человека: как происходит процесс пищеварения?

От чего зависит длительность процесса переваривания пищи? Как помочь желудку быстро переварить пищу: что способствует хорошему пищеварению? Видео: Сколько времени переваривается пища в организме человека? Михаил on Это полнейший бред, представление о пищеварении на уровне третьего класса, дополненное байками от прабабушек Повторить.

Оставить комментарий Отменить ответ.

Иногда, не будучи медиком, стоит углубиться в детали процесса пищеварения, оценить, сколько времени пища проходит через ЖКТ, сопоставить усвоение продуктов по длительности.

Сколько времени переваривается пища в желудке человека?

Интервал, затраченный на переваривания пищи — значимый показатель, но обычно его никто не берет в расчет. Питательные вещества — это источник энергии. Правильно скомпоновав составляющие и рассчитав время, затрачиваемое на переработку того или иного продукта, можно не выдерживая жестких диет, всегда находиться в форме и не испытывать чувство голода. Не обязательно держать бесконечное количество цифр в голове, для этого проделан колоссальный труд диетологов и составлена общепринятая таблица переваривания пищи по времени.

Не стоит наслаивать приемы пищи без надобности, чувства голода и в случае, если организм не успел переработать съеденный накануне продукт. Употребляя изыски кулинарии, важно учитывать, что польза, время усваивания организмом и отдача полезных веществ зависит от многих факторов. Свежесть, способ приготовления добавки, сочетаемость — все важно и требует особенного внимания. Основной этап переваривания продуктов осуществляется в желудке и может занимать от 30 минут до 6 часов, при всем этом период переработки до момента дефекации занимает приблизительно 20 часов.

Скорость переваривания определяется моментом, когда пища попадает в кишечник, для упрощения задачи продукты потребления необходимо правильно систематизировать:. Учитывая время переваривания пищи, можно значительно улучшить здоровье. Игнорируя этот показатель, человек носит в себе впечатляющее количество гниющих продуктов, что неблагоприятно отражается на здоровье, вызывает заболевания органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы. Более того, неправильное, нездоровое питание негативно влияет на продолжительность жизни.

Время переваривания пищи в желудке человека можно контролировать. Важно понимать, как быстро каждый продукт подвергается ферментной обработке. Вывод очевиден. Время нахождения пищи в желудке неоднозначное, величина способная меняться. Ее можно регулировать и контролировать. Поддерживать здоровье организма не сложно, достаточно внимательно относиться к тому, что попадает в рот. Пища должна быть полезной, здоровой и не создавать дискомфорта.

При рациональном употреблении пищи можно избежать ощущения голода между приемами. Долго перевативаемые продукты, картофель, бобовые,мясо говядины лучше есть в обеденное время, но не как на ужин. А совсем на ночь только фрукты и те невсе. К сожалению, из-за элементарных не знаний о времени переваривания пищи, так много сидящих на диете терпят фиаско. Поэтому следует к этому факту отнестись внимательно и избегать употребления во 2 половине дня таких продуктов как: мясо, бобовые, картофель, грибы, соусы и жареные блюда.

Тогда в организме наступит баланс. Ваш адрес email не будет опубликован. Сколько времени переваривается пища в желудке человека Интервал, затраченный на переваривания пищи — значимый показатель, но обычно его никто не берет в расчет. Содержание От чего зависит время нахождения пищи в желудке? Таблица — сколько переваривается пища в желудке человека. Похожие статьи: Меню питания при запорах у взрослого человека Почему может не хотеться кушать взрослому человеку Как определить отравление грибами и что делать.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Соки овощей, фруктов, овощи, ягоды, фрукты бананы, авокадо не входят в список. Яйца, мясо птицы, морепродукты, молочные продукты творог, твердый сыр не входят в список.

Консервированные овощи, тушенки, макаронные изделия грубых сортов, грибы, чай, кофе с добавлением молока, белковая пища животного происхождения.

Время переваривания пищи в желудке человека: таблица усвоения углеводов, белков и жиров

До сих пор не все понятно мне, по каким органам пища проходит, как и где начинает перевариваться, причем здесь печень, почки, сердце если не то съел и т.

Сколько времени и где лежит, куда и как откладываются жир, витамины из этой самой пищи. Можно представить пищеварительную систему как некий стратегический объект. Пусть это будет бункер. На входе через люк рот пища попадает в отсек первой обработки слюна, извлечение некоторых веществ из пищи, переработка-измельчение.

Дальше она двигается по таким отсекам:. Бункер снабжен разнообразной технической начинкой,подключенной к отсекам. Эти агрегаты выполняют каждый свою функцию — от доставки полезных веществ до удаления отработанных субстанций. Процесс пищеварения начинается во рту, когда мы пережевываем пищу. Она смачивается слюной, которая содержит фермент, способствующий всасыванию простых углеводов уже в ротовой полости например. Потом мы делаем глоток, и пища через пищевод, не задерживаясь если задерживается, то это патология поступает в желудок.

В желудке пищевой комок обрабатывается желудочным соком-соляной кислотой, и готовится к дальнейшему перевариванию. В желудке пища задерживается примерно 2 часа. Потом поступает в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник. В двенадцатиперстную кишку по протокам поступает желчь из желчного пузыря и печени и сок поджелудочной железы. Желчь расщепляет жиры, сок поджелудочной железы содержит ферменты, расщепляющие белки и углеводы.

В тонком кишечнике происходит дальнейшее расщепление и всасывание этих веществ в кровь. Этот процесс занимает в среднем от 6 до 10 часов. Затем жидкое содержимое поступает в толстую кишку. В ней всасывается вода. Поэтому наши экскременты в основном твердые. Этот процесс самый длительный от 8 до 12 часов. Вообще эти сроки у каждого индивидуальны. В среднем процесс пищеварения от жевания до выхода из ануса занимает 24 часа. Но может быть и 6 и 72часа. Все что более 72часов называется запором.

Все вещества и вода всасываются в кровь. Вещества участвуют в построении новых клеток и тканей в том числе и жировых. А вода составляет жидкую часть крови — плазму, в которой все вещества растворены.

Кровь поступает в почки, которые фильтруя плазму, выделяют воду и ненужные вещества, образуется моча. В печень, кроме того что вырабатывает желчь, действительно очищает кровь, которая через нее проходит. Все ненужные вещества попадают в желчь и вместе с ней в кишечник и выводятся с калом.

Кстати, именно желчь окрашивает кал в цвет от светло-желтого до темно-коричневого. И еще, часть веществ из желчи всасывается в тонком кишечнике. Так что желчь — этакий краситель экскрементов. Организм человека — это сложная биохимическая лаборатория. Еда, которую он съел, — это топливо. Всасывание веществ, которые нужны организму, начинается уже во рту. Например, сладкое. Мозгу, который правит всем организмом помимо нашего сознания, очень нужна глюкоза.

Поэтому все сладкое усваивается уже на входе и удовлетворенный мозг выключает функцию аппетит. Аппетит — это звонок, который мозг включает, когда он испытывает недостаток питательных веществ. Поэтому иногда человек вроде бы сытый, а есть хочет. Мозг продолжает звенеть: хочу питания, которое нужно мне.

Поэтому и рекомендуют принимать витамины, минералы, и продукты, богатые веществами, необходимые мозгу. Остальная пища разлагается в желудке, поливается кислотой, потом желчью, и веществами из поджелудочной, и тем самым готовиться к тому, чтобы организм легко изъял из нее все что ему нужно.

В тонком кишечнике и происходит все разложение по полочкам. Он поделен на разные мелкие участки. На каждом что-то всасывается. Чтобы все прошло как надо, туда мозг поставляет ферменты, которые соединяются в химических реакциях с тем, что изъяли из пищи, превращаются в нужные сложные вещества и всасываются в кровь через микроскопические отверстия в сосудах кишечника.

А от туда направляются к месту, где они необходимы. Все дороги уже проложены, и этот процесс называется метаболизмом. То есть обменом. Пища, пройдя весь кишечник, отдав все полезное, выходит в толстую кишку и через прямую эвакуируется. Лишняя вода из кишечника эвакуируется еще раньше. В начале тонкой кишки есть место для слива воды. Если что-то в кишечнике не работает, воспалилось, то этот участок не будет работать, и организм будет испытывать недостаток вещества.

Начинается снижение иммунитета, воспалительные процессы в организме и все заканчивается болезнью и смертью. Поэтому и лечат все в острые моменты, пока это что-то совсем не атрофировалось и не забыло, как это делается. Все это очень тонко и человек, принимая алкоголь, наркотики, злоупотребляя таблетками, может в любой момент все нарушить и разрушить, а потом болеть. За все химические процессы отвечает эндокринная система. Это ради нее мозг так старается. Она после мозга самая главная в организме.

Если мозг — царь, то эндокринная система — царица. Мы живем, пока она работает. Поэтому, когда мозг выключает сознание,человек лежит в коме, но ему дают необходимые химические вещества, биохимическая лаборатория работает и организм живет. Переработка пищи начинается в полости рта, слюна — первый реактив, обрабатывающий пищу, который увлажняет ее и содержит ферменты, переваривающие углеводы и расщепляющие белки. Второй реактив — желудочный сок, компоненты которого соляная кислота, уничтожающая микробы, ферменты, переваривающие белки, углеводы и жиры, и слизь муцин, защищающая слизистую желудка от воздействия кислоты.

До определенного предела количество вырабатываемого желудочного сока поджелудочной железой увеличивается в зависимости от объема и состава пищи. Пища покидает желудок через 3,,5 часа, что диктует разовое питание в день.

Печень с помощью желчи обезвреживает ядовитые продукты распада, усиливает действие ферментов поджелудочного сока, эмульгирует жиры, угнетает микробную флору, регулирует концентрацию глюкозы.

В перстной и тонкой кишке всасываются продукты расщепления пищи, в толстой формируется кал. ЖКТ нормально функционирует при режимном приеме раза в день оптимального объема и состава рациона. Если у вас, действительно, есть интерес ко всему пути пищи по по организму, то тут достаточно почитать какую-нибудь книжку по биохимии. Там каждое превращение подробно разжуют и все ферменты покажут и вещества на полстраницы нарисуют. И страниц в уложатся. Далее попадает в двенадцатиперстную кишку, где к ней добавляется желчь и некоторые ферменты поджелудочной.

Далее- тонкий кишечник, толстый кишечник, прямая кишка. Время у меня лично было раньше около 24 часов от рта до унитаза.

Сейчас около часов. Если понос, то гораздо меньше. Обычно медики говорят, что пищевое отравление может наступить через 12 часов, соответственно можно сделать вывод, пища от рта до кишечника проделывает путь за часов. А пища сначала поступает в рот, потом по пищеводу в желудок. Там она перерабатывается и уже дальше все вещества полезные и не очень с помощью крови распространяются по организму.

Печень — очищает кровь и обеспечивает организм глюкозой. Почки — главный фильтр организма. Они выводят все токсины. Когда мы съедаем пищу, то она проходит по пищеводу и попадает в желудок. В желудок она уже попадает измельченная нашими зубами и смоченная слюной, которая содержит кислоту, для лучшего переваривания.

Печень выделяет желчь, которая переваривает пищу в желудке. Полезные вещества всасываются стенками желудка и распределяются по организму. То, что уже нельзя переварить, выводится из организма. Время переваривания пищи зависит от количества съеденного и от того, сколько времени нужно для расщепления еды.

Чтобы переварить мясо, нужно больше времени, чем на переваривание овощей, фруктов и каши. Смотря какая пища, овощи быстрей, мясо медленней, молочные продукты наверно самые быстрые. А все внутренние органы при том, что они же тоже питаются от той же пищи, и, конечно, не все продукты полезны. Полезность и вредность большинства продуктов определяется количеством, ничего особо вредного не будет от любого продукта в малых количествах, а если даже что-то полезное есть килограммами.

В желудок еда попадает быстро, в течении минуты наверно, в желудке пища расщипляется примерно часа три — четыре, в зависимости от того, что покушать! Всем известно, чем жирнее продукт, тем дольше желудок ее переваривает и по кишкам идет уже часов 12, если не ошибаюсь.

Комментариев: 1

  1. leonid_tursunov:

    150888katerina, а вот моя дочь , 40 лет , отнянчила двоих и , как специалист , начинает всё , как с нуля. Её незамужние девчёнки обгоняют. Они – то в курсе всего нового. Т.ч. с карьерой всё закончено .