Еда при болезни печени

Печень является важнейшей железой внешней секреции в человеческом организме. Она выполняет ряд важных функций, в числе которых детоксикация, синтез холестерина и глюкозы, контроль количества гормонов, витаминов, этанола и др. Согласно исследованиям , здоровье печени человека напрямую связано с качеством его питания, вредными привычками, количеством принимаемых лекарств и алкоголя. Но, несмотря на такую внешнюю уязвимость, этот орган способен к регенерации.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета при проблемах с печенью: что есть, если болит печень

Диета при заболевании печени — неотъемлемая часть успешного лечения и быстрого восстановления поврежденных тканей. Щадящий рацион позволяет ограничить нагрузку на больной орган, при этом обеспечить его всем необходимым — витаминами, полезными и питательными элементами. Как питаться если болит печень? Рацион жесткий, но сбалансированный — в еде исключаются продукты с высокой концентрацией холестерина, жиров, щавелевой кислоты и пурина, которые могут раздражать травмированные ткани и увеличивать на них нагрузку.

Специальное питание при заболевании печени не приемлет вредной пищи и предполагает обогащение рациона вареными или сырыми обязательно перетертыми овощами, фруктами, соками, нежирной едой.

Диета при болезни печени позволяет комбинировать овощи в салаты, запекать, варить из них постные супы со злаками и макаронами.

Мясо, рыбу лучше измельчать до кашеобразной консистенции или резать кусочками, готовить до мягкого состояния и употреблять в виде вторых блюд или дополнения к ним. При любых проблемах с печенью нельзя есть пищу, способную раздражать ткани больного органа, увеличивать нагрузки на здоровые гепатоциты и провоцировать застойные процессы. Диета при болях в печени позволяет составить разнообразное и вкусное меню, в котором каждый день будет что-то новое.

Ежедневно в организм должно поступать не менее ккал при остром воспалении печени — до ккал. Основу питания составляют белки — от 80 до г в день. Противопоказаниями к протеину и показанием к безбелковой диете является декомпенсированный цирроз или полное отсутствие динамики в лечении болезней печени.

Рецепты диетических блюд подразумевают удачное сочетание продуктов и методов приготовления, что позволяет питаться полезно, восстанавливая функции пораженного органа в острой или хронической стадии болезни.

Сварить 2 крупных свеклы, очистить, измельчить с помощью мелкой терки, добавить мелкорубленый лук 1 шт. Все перемешать, сформировать небольшие котлеты и разместить их на противне. Выпекать 20 минут при градусах. Понадобится: картошка 2 шт. Закипятить 2 л. В бульон опустить картофель со свеклой, через 12 минут — остальные овощные ингредиенты, посолить. Приготовить клецки — в муку влить молоко, перемешать до однородной кашицы, которую нужно с помощью чайной ложки опускать в кипяток за несколько минут до готовности супа, формируя небольшие шарики.

Посыпать зеленью петрушка, укроп , снять с огня. Мелко нарезать 3 картофелины, опустить в кипящую воду мл и проварить 15 минут. В бульон постепенно всыпать 50 г крупных хлопьев, перемешать и оставить на слабом огне, пока все ингредиенты сварятся. В конце посыпать зеленью. На растительном масле потушить 10 минут мелко нарезанные овощи с 30 мл молока. Взбить белки с остатком молока, посолить и вылить к овощам, перемешать, посыпать зеленью и запекать в духовке при г до появления румяного цвета.

Предварительно отварить 0,5 стакана риса. Отдельно смешать 2 ст. Добавить рис, г измельченной капусты, перемешать. Массу поместить в форму и выпекать до готовности. Через сито перетереть г творога, влить 70 мл молока, 1 яйцо, 2 ст. Смазать емкость растительным маслом, вылить творожную массу и поставит на водяную баню. Время готовки — 25—35 минут. Отварить 1 свеклу, г стручков фасоли, г брокколи, нарезать кубиками, посолить. Добавить немного укропа и петрушки, заправить оливковым маслом.

Рецепты можно комбинировать, менять ингредиенты, дополнять другими компонентами. Главное, чтобы продукты были полезными и соответствовали требованиям щадящей диеты.

Для людей, страдающих болезнями печени, правильное питание — самый оптимальный способ улучшить качество жизни и перевести патологию в период ремиссии. Главная Лечение и профилактика Диета при проблемах с печенью: что есть, если болит печень Содержание 1 Особенности питания при заболеваниях печени 2 Что можно кушать при болезнях печени 3 Что нельзя кушать при заболевании печени 4 Примерное меню на неделю при болях в печени 5 Рецепты блюд при заболеваниях печени.

Лечебная диета при болях в печени предусматривает меню с обильным питьем до 2,5 л. Во избежание метеоризма и увеличения секреции желудочного сока, диета для лечения печени исключает грубую клетчатку и экстрактивные вещества. Если болит печень, полезно есть фруктовые муссы, суфле, желе, пить компоты и кисель. Нельзя при проблемах с печенью есть наваристые супы из мяса, жаренную и горячую еду, а также переедать за один прием пищи. Сааева Наталья Михайловна. Оцените статью:. Похожие статьи.

Мы используем cookie для улучшения качества нашего ресурса. При просмотре сайта Вы соглашаетесь на использование нами cookie. Принять Отклонить Подробнее.

Врач-терапевт, диетолог с опытом практики более 2 лет, автор 4 школ здоровья, 2 диагностических тестов, более 30 довольных клиентов. Многие кто впервые столкнулся с этой проблемой, интересуются какую диету соблюдать при болезни печени.

Что можно и чего нельзя на диете для здоровья печени — таблица продуктов

Врач-терапевт, диетолог с опытом практики более 2 лет, автор 4 школ здоровья, 2 диагностических тестов, более 30 довольных клиентов. Многие кто впервые столкнулся с этой проблемой, интересуются какую диету соблюдать при болезни печени.

Эта диета была придумана советским диетологом М. Залогом успеха в лечении заболеваний печени является готовность пациентов соблюдать диету. Чаще всего требуется придерживаться лечебного питания длительно, особенно при хронических заболеваниях, и даже совсем отказаться от некоторых продуктов и привычек в питании, например от ночных перекусов и еды на ночь. Любые погрешности в острую фазу болезни могут отсрочить надолго процесс выздоровления. Отзывы говорят, что погрешности в диете ухудшают течение заболевания, происходит возобновление тяжести в правом подреберье, появляются расстройства пищеварения, а в некоторых случаях даже возникает обострение.

Некоторым не хватает поддержки близких в соблюдении новой диеты. Со временем пациенты привыкают к лечебному рациону, и он уже не вызывает затруднений. Эта диета предназначена на снятия лишней нагрузки с пораженных болезнью органов, а также обеспечить полноценное питание:. Диета при больной печени всегда составляется с учетом особенностей патологии, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний.

Чтобы рациональное питание принесло максимум пользы, рекомендуется планировать меню заранее. Оптимальный вес 1 порции блюда — г. Обед и ужин должны состоять минимум из блюд. Изюм можно добавлять не только в блюда, но и в средства для очистки печени. Особенности питания у детей связаны с сочетанием поражения печени и поджелудочной железы. Провоцируются заболевания печени у детей дошкольного и школьного возраста в основном перееданием, употреблением вредных продуктов чипсы, снеки, сухарики, газировки и пр.

Последнее также может привести к жировой дистрофии печени. Распространен подростковый алкоголизм, а так как дети в возрасте 14—16 лет часто употребляют коктейли на водке, это приводит к быстрому и серьезному поражению поджелудочной железы вплоть до панкреонекроза.

Небольшая часть детей имеет врожденные нарушения. Для улучшения работы печени питание строится в целом так же, как и для взрослых, стараются только по возможности исключить провоцирующие факторы. Частыми провоцирующими факторами заболеваний печени у женщин служат нарушения обмена веществ из-за лишнего веса, вирусы, токсические факторы.

В соответствии с этим строится и питание. При сочетании поражения печени и ожирения назначается диета с пониженной калорийностью, снижением жиров исключение жареных продуктов, жирного мяса, молочных продуктов с высокой жирностью и рафинированных углеводов выпечки, сладостей, конфет, шоколада, мороженого.

Общие рекомендации по диете идут те же, что были описаны выше, а особенности уже определяются сочетанием патологии. Ведущая причина заболеваний печени у мужчин — интоксикация, чаще всего это алкоголь, а также вирусы. В первую очередь необходимо исключить алкоголь как провоцирующий фактор. Замечено частое сочетание токсического поражения печени с жировым гепатозом, последний может подвергаться обратному развитию при полном воздержании от спиртных напитков любых до полугода и строгом соблюдении диеты.

Часто при алкогольном поражении печени развивается недостаточность цинка и истощение гликогена в печени. Поэтому в рацион включают обязательно углеводы и цинксодержащие продукты печень, говядина, баранина, свинина без жировой прослойки, индейка, овсянка, гречка, ячневая крупа.

Во время беременности, особенно во второй ее половине, идет повышенная нагрузка на печень, так как орган находится в поджатом состоянии. Из-за этого может развиваться застойный гепатоз беременных, когда происходит задержка желчи во внутрипеченочных желчных путях холестаз. Это состояние в большинстве случаев обратимо, корректируется диетой и полностью проходит после родов. Диета в целом не отличается от той, что предписана при заболеваниях печени, особенность определяется калорийностью питания, которая зависит от срока беременности.

Питание включает полноценное содержание белка, жиры идут животные и растительные в соотношении 1 : 1 с обязательным включением полиненасыщенных кислот омега-3 и омега Из углеводов ограничивают только простые сахара за счет сладостей, а в целом их количество идет согласно физиологическим потребностям. Необходимо дополнительно обеспечить прием витаминов, микроэлементов и минералов, так как в период беременности повышается их расход.

Соблюдение лечебной диеты не означает питание одними невкусными продуктами, даже из ограниченного количества продуктов есть возможность подобрать отличные рецепты меню диеты при болезни печени и питаться вкусно, соблюдая при этом диету. Пациентам с патологией печени нельзя питаться блюдами, содержащими повышенное количество животных жиров, легких углеводов, обладающих сокогонным и раздражающим действием.

Стол 5 выделяет следующие вредные продукты для печени, от которых рекомендуется отказаться:. Примерно грамм овоща очищаем от кожицы, нарезаем мелкими кубиками. Варить до полуготового состояния. Держим под крышкой в течение 20 минут, затем добавляем 2 столовых ложки овсяных хлопьев и томим еще 10 минут. Также можно влить в это блюдо воду остающуюся от варки тыквы. Затем все измельчаем в блендере и перекладываем в кастрюлю. Диетологи разработали перечень продуктов питания, который обязательно нужно учесть при составлении ежедневного меню.

Точное соблюдение правил приготовления блюд, использование полезных продуктов повышает качество лечения. Что можно есть при соблюдении диеты? Полезные продукты питания для восстановления:. Нам будут необходимы: стручковая фасоль, помидоры, болгарский перец, брокколи, сливки, немного соли. Брокколи разделяем на соцветия, остальные овощи нарезаем мелкими ломтиками и укладываем в горшочек.

Состав: небольшой кабачок, сладкий перец, брокколи, обезжиренное молоко, сливочное масло, белок из 3 яиц. Затем слегка перемешиваем, добавляем зелень и печем в духовом шкафу до появления золотистой корочки.

Ингредиенты пищи, улучшающие работу печени, диета обеспечивает определенными продуктами. Поскольку их выбор важен для формирования рациона больного, мы остановимся отдельно на объяснении целесообразности использования. Основной источник белков — мясо и рыба, молочные продукты, ограничено яйца. В диете потребуется использовать только нежирные сорта, поскольку животный жир содержит высокую концентрацию холестерина и усугубляет жировое перерождение клеток печени.

Бобовые растения известны своим белковыми свойствами, но они тяжело переносятся органами пищеварения, вызывают вздутие и повышенное брожение в кишечнике, поэтому не рекомендуются. Чтобы нормализовать жировой обмен в рационе необходимы липотропные вещества, восстанавливающие активную переработку липидов печени в энергию, стимулирующие выведение жирных кислот с желчью в кишечник для борьбы с жировой инфильтрацией.

Максимальным липотропным эффектом обладает творог, морепродукты, рыба, яйца, нежирное мясо говядины, соевая мука. Умеренным липотропным свойством обладает растительная клетчатка. Она же улучшает работу кишечника, значит, способствует ускоренному выведению холестерина.

Клетчатка — содержится во всех овощах и фруктах в сухофруктах концентрация максимальная , в свежих соках их яблок, тыквы, свеклы, авокадо. В рацион добавляют пшеничные отруби. Лечебная ценность свеклы для печени заключается еще в повышенном содержании пектинов и бетаина. Липотропное действие усиливают полиненасыщенные жирные кислоты. Из них наиболее известны: омега-3, омега-6, арахидоновая, линоленовая.

Они в достаточном количестве содержатся в растительных маслах льняном, кукурузном, оливковом, подсолнечном, из расторопши. Поэтому диета требует их использования вместо животных жиров. В грецких орехах достаточно высока концентрация аминокислоты аргинина, которая необходима для помощи печени в обезвреживании токсинов. Берем полкило кальмаров, столько же стручковой фасоли, столовую ложку соевого соуса, растительное масло. Жирные сорта категорически запрещены.

Также исключаются субпродукты и мясные полуфабрикаты, блюда с хрустящей, острой шкуркой. Рыба и морепродукты. Жирные сорта не допускаются к употреблению, так же как и жирная, копченая, соленая и сухая рыба, рыбные консервы, пресервы и красная черная икра.

Куриные яйца. Куриный желток лучше полностью исключить из рациона. Жареная яичница или яйца, сваренные всмятку, исключаются. Кисломолочные продукты. Исключаются продукты с большим содержанием жира и какими-либо вкусовыми добавками. Фрукты и ягоды. Кислые плоды необходимо исключить. К ним относятся апельсины, лимоны, клюква, крыжовник, ежевика. Сахар в чистом виде придется ограничить, а также отказаться от тех продуктов, что его содержат: кексы, торты, пирожные, шоколадки.

Нельзя употреблять сладкие газированные напитки, энергетики, натуральный зерновой кофе, какао, алкогольные напитки. Для этого десерта понадобится: грамм нежирного творога, мука с отрубями, яйцо,1 ст. Творог, муку, яйцо, перемешиваем, добавляем мед и растираем все до готовности. Затем укладываем в силиконовые формочки и готовим на пару. Имеется много рецептов для диеты при болезни печени, есть возможность самим выдумывать разнообразные блюда, можно поискать в интернете.

Одно из важнейших условий в успешном преодоление проблемы — соблюдение баланса и максимальное облегчения работы заболевшего органа за счет перечисленных рекомендаций. Здоровая печень это залог долгой жизни ,поэтому даже здоровым людям надо беречь себя. Помимо всех перечисленных качеств, диета помогает добиться улучшения внешнего вида и общего здоровья организма. Есть ряд общих симптомов, указывающих на проблемы с печенью.

Чем больше симптомов присутствует одновременно, тем больше вероятность, что они относятся к поражению печени, хотя большинство из них неспецифичны, то есть могут встречаться и при других заболеваниях. Симптомы отражают нарушение какой-либо функции печени. Чаще всего в роли токсинов выступают алкоголь, наркотические вещества, лекарственные препараты при применении их в большом количестве, либо препараты, которые непосредственно угнетают работу печени, обычно в инструкции к ним прописывается, что при их приеме необходимо контролировать функции печени регулярной сдачей анализа крови.

При нарушениях обмена веществ, например ожирении, сахарном диабете, в печени откладывается жировая ткань и развивается жировой гепатоз стеатогепатоз. Нарушения обмена веществ могут носить и врожденный характер, когда в печени откладывается много гликогена гликогенозы , железа гемохроматоз , меди из-за генетической недостаточности некоторых ферментов. Заражение паразитами встречается, когда нарушены технологии приготовления пищи, не выдержано время варки или жарки, при использовании одной разделочной доски для сырого мяса и готовых продуктов, употреблении вяленой, малосоленой рыбы.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Супер-еда для печени. Продукты-помощники

Диета при болезни печени: что нельзя есть

Питание важно как для профилактики, так и лечения болезней печени и желчевыводящих путей. Печень, желчный пузырь и желчевыводящие протоки образуют гепатобилиарную систему ГБС , для нормального функционирования которой необходим ряд условий, связанных с выработкой и движением желчи, давление в перстной кишке. На эти и другие факторы можно эффективно влиять при помощи специальной диеты.

Даже диетическую пищу не нужно есть в больших объемах — это чревато печеночными коликами и другими проблемами. Если раньше считалось, что жиры при болезнях ГБС нужно ограничивать, то сегодня принято вводить их в рацион, исходя из индивидуальной нормы для каждого пациента. При частых печеночных коликах ограничивают потребление растительных масел. Однако такая диета может длиться не более 3 недель.

При этом жиры равномерно распределяются в дневном рационе, а пища обрабатывается так, чтобы не происходило окисления жиров с выработкой токсинов, то есть отказываются от жарки, пассерования и тушения.

Чтобы предупредить и вылечить холестаз, важны соки. Сильнее всего возбуждают желчеобразование в раза морковный, огуречный, редечный, репный. Секрецию же желудка повышают капустный, брюквенный, свекольный. Для усиления эффекта их разбавляют в 10 раз. Повысить выработку желчи можно, если грамотно сочетать соки с жирами, белками и углеводами. Овощи и соки также стимулируют работу желудка и поджелудочной железы.

Для ощелачивания желчи употребляют больше кальция, калия, магния овощи, фрукты, молочные продукты , а переизбыток мучных, крупяных, мясных блюд делает желчь более кислой. Концентрацию желчи можно снизить обильным питьем от 35 мл на 1 кг идеальной массы тела , а также курсами питьевой терапии минводами.

Диета позволяет воздействовать на работу сфинктера Одди и моторику желчного пузыря. Так, при проблемах с выводом желчи, спазме сфинктера Одди, отсутствии функции желчного пузыря ограничивают жиры, орехи, яичный желток и др. А вот включать в рацион нужно магний, потому что он снижает спазм гладкой мускулатуры. Основные источники магния в пище — гречневая крупа, пшеничные отруби, арбуз, пшено, мясо краба, соя, морская капуста.

Холодная пища из холодильника или мороженое на десерт может вызвать боль, вплоть до печеночной колики, и спазм сфинктера Одди. Если присутствует гипотония желчного пузыря, в рацион включают холекинетики.

Чтобы в печени повышался синтез гликогена, М. Певзнер предложил повышать объем потребляемых углеводов, особенно сахаров. Этот принцип дошел до наших дней — среди больных, особенно с острыми гепатитами вирусной природы, популярна диета, сочетающая много углеводов и мало жиров.

Она также хорошо переносится при анорексии. Однако по данным исследований нельзя потреблять слишком много рафинированных углеводов. Это приводит к застою, окислению желчи и ее насыщению холестерином. А это — условия для формирования камней. К тому же такая диета может привести к ожирению. Поэтому сейчас в стандартной диете содержится всего г углеводов, из которых простых — г ранее их количество доходило до 70 г.

Если же у пациента лишний вес, то объем углеводов снижают за счет ди- и моносахаридов. При тяжелой печеночной недостаточности назначается диета с низким калоражем. Для регулярного стула пациент должен в достаточном объеме пить, потреблять пищевые волокна и растительные масла. Пищевые волокна — это клетчатка, пектиновые вещества, гемицеллюлоза. Их источники в еде — ягоды, фрукты, овощи и отруби. Они снижают давление в перстной кишке и этим улучшают отток желчи в кишку. В цивилизованных странах растет заболеваемость желчнокаменной болезнью именно из-за дефицита пищевых волокон в рационе.

Пищевые волокна помогают нашему организму, усиливая перистальтику кишечника, размягчая кал и стимулируя выход с ним холестерина. Кроме того, фрукты, овощи и ягоды — это натуральные источники антиоксидантов. Однако некоторые продукты, хоть и содержат волокна, но исключаются из рациона пациентов с болезнями печени и желчевыводящих путей.

Это орехи, салат, бобы. Еще один способ обогатить рацион пищевыми волокнами — специальные добавки. При составлении рациона для пациентов с болезнями желчевыводящих путей и печени важно соблюсти баланс калоража — энергии нужно получать столько, сколько ее расходуется. При переедании возможно ожирение, нарушение холестеринового обмена и желчнокаменная болезнь. При заболеваниях ГБС очень важны витамины.

Если их мало поступает с пищей или они плохо всасываются в кишечнике, может возникнуть поливитаминная недостаточность. У нас есть даже отдельная статья для вас, в которой подробно рассказано о витаминах и последствиях их дефицита.

Это связано с недостатком желчных кислот, обеспечивающих их всасывание. Теперь перейдем к отдельным заболеваниям и поговорим о том, как нужно правильно питаться при них. Когда обострение стихает, обычно это происходит через недели, пациенту можно соблюдать стандартную диету в основном варианте. Это те же блюда, что и для щажения, но не протертые. Однако богатые клетчаткой овощи и жилистое мясо все равно протирают. Кроме того, рацион расширяется — добавляется ржаной хлеб из просеянной муки обойного помола, свежие ягоды и фрукты сладких сортов, белокочанная капуста, винегреты, салаты из овощей, сметана для приправления пищи, раза в неделю — яйца.

Ограничивается соль и любые продукты, в которых много эфирных масел. Варианты кулинарной обработки тоже расширяются после снятия обострения — пищу можно не только варить, но и тушить, запекать в духовке после отваривания. В этом случае питание должно снижать воспаление в желчном пузыре и желчных путях, нормализовать функцию желудка, печени, кишечника, поджелудочной железы, улучшать отделение желчи.

Базис для пациентов — основная стандартная диета. Однако лечащий врач должен в индивидуальном порядке корректировать ее для разных пациентов. Например, при спазме сфинктера Одди, гипермоторной дискинезии желчного пузыря и др. Если же у пациента гипомоторная дискинезия желчного пузыря и запоры, то на 3 недели рацион обогащают пищевыми волокнами и растительными жирами. Далее жиры приводят к физиологической норме, распределяют равномерно в течение дня и смешивают с пищей.

Например, успешно применялась диета, которая включала г сырой тертой моркови с 10 г растительного масла второй завтрак , а также 6 г микрокристаллической целлюлозы, добавляемой в котлеты, кислородный коктейль, соусы или запеканки. Кроме того, камни образуются и из-за питания, причины:. При наличии у пациента желчнокаменной болезни следует ограничить продукты, богатые холестерином, — яйца, субпродукты, сало и т.

Однако главный фактор появления камней — быстрая выработка эндогенного холестерина в печени. Выработку же желчных кислот стимулируют белковые продукты — творог, мясо, рыба, белок яйца, а лецитином богаты нерафинированные растительные масла.

Последние к тому же оказывают желчегонное действие. Если у пациента частые печеночные колики, то растительные масла в его рационе ограничивают. Важно, чтобы это ограничение было обоснованным, а не продиктованным страхом спровоцировать боль. Для ощелачивания желчи рекомендовано молоко, сыр, молочнокислые продукты, овощи за исключением грибов и бобовых , творог, ягоды и фрукты кроме красной смородины и брусники.

Также показано питьевое лечение минводами и просто обильное питье. В рационе должно быть достаточно солей магния, уменьшающих спазм гладкой мускулатуры, улучшающих процесс опорожнения кишечника, выведение холестерина и желчеотделение.

Ногаллером, содержит мг магния и подходит пациентам с запорами, дискинезией желчевыводящих путей, холециститом калькулезным и хроническим бескаменным вне обострения. Основные источники магния — это гречневая крупа, пшеничные отруби, соя, арбуз, пшено, мясо краба, морская капуста.

Базисная терапия, по мнению многих авторов, — это лечебное питание и охранительный режим. На недель во все периоды болезни назначают щадящую диету механическое, термическое и химическое щажение с некоторым ограничением соли и жиров, повышением объема питья до ,5 л в сутки. Разрешены ягодные и фруктовые соки, отвар шиповника, чай некрепкий, с медом, вареньем или молоком , морсы, компоты.

Если присутствует задержка жидкости, то количество потребляемой соли снижают до 3 г в день, как и ограничивают жидкость. У некоторых больных бывает рвота, тошнота, отвращение к пище. В этом случае диету разрабатывают индивидуально. Период полного отказа от пищи должен быть недлительным. Часто больные отдают предпочтение диете с высоким содержанием углеводов и сниженным объемом жиров. Особое внимание уделяют липотропам.

Это: белок, богатый холином и метионином гречневая, овсяная крупа, соевая мука, творог, нежирные рыба и мясо , витамины группы В, витамин С, растительные масла с витамином Е, ненасыщенные жирные кислоты, лецитин. Чтобы уменьшить размеры печени и улучшить ее функцию, в рацион вводят соевые белковые коктейли. В рыбные, мясные, творожные блюда, овсяную и гречневую каши, выпечку можно добавлять соевую муку. Также в диету включают кефир и соевое молоко. При течении гепатита без осложнений на недель назначают диету с химическим и механическим щажением.

На фоне исчезновения желтухи и улучшения общего состояния рекомендован основной вариант стандартного рациона. Когда у пациента появляется аппетит, в его диету добавляют высокобелковые продукты, что ускоряет выздоровление. Обычно при гепатите пациент употребляет те продукты, которые сам предпочитает. Дополнительных добавок витаминов и др.

Основную стандартную диету нужно соблюдать от 6 до 12 месяцев. На любой стадии алкогольного поражения печени, особенно после запоев, могут наблюдаться приступы острого алкогольного гепатита. В этом случае надо полностью отказаться от алкоголя. Сначала объем белков в рационе должен быть 0,5 г на каждый кг массы тела. Далее как можно быстрее его поднимают до 1 г на кг. К пище добавляется калия хлорид с цинком и магнием, пациенту прописываются высокие дозы витаминов особенно К, С и группы В.

Диета при заболевании печени — неотъемлемая часть успешного лечения и быстрого восстановления повреждённых тканей. Щадящий рацион позволяет ограничить нагрузку на больной орган, при этом обеспечить его всем необходимым — витаминами, полезными и питательными элементами.

Диета для печени

Печень является важнейшей железой внешней секреции в человеческом организме. Она выполняет ряд важных функций, в числе которых детоксикация, синтез холестерина и глюкозы, контроль количества гормонов, витаминов, этанола и др. Согласно исследованиям , здоровье печени человека напрямую связано с качеством его питания, вредными привычками, количеством принимаемых лекарств и алкоголя.

Но, несмотря на такую внешнюю уязвимость, этот орган способен к регенерации. Исследования подтверждают 1 , 2 , что определенные диетические паттерны способны восстановить функции печени, снизить риск развития многих заболеваний и облегчить уже существующие.

Описанная в данной статье лечебная диета идеально подойдет для оздоровления печени и профилактики заболеваний, а также будет полезна при уже имеющихся патологиях.

Правила питания для здоровой печени довольно просты, главное — это идти до конца и соблюдать их все:. Например, несколько видов овощей можно соединить в салат, запечь, отварить, добавить в бульон или сделать из них гарнир для основного блюда.

Фрукты также можно приготовить в виде салата, засушить и сделать из них сладость к чаю, сварить из них компот или кисель. Не стоит забывать и о том, что все имеющиеся мясные блюда нужно либо измельчать до состояния кашицы, либо резать на маленькие кусочки.

Обязательно готовьте рыбу или мясо до полного размягчения лучше всего для этого использовать пароварку или мультиварку. В следующей таблице представлены разрешённые к употреблению блюда. Обратите внимание, что там представлены и некоторые виды продуктов, которые можно употреблять только в ограниченном количестве. Список вредных для печени продуктов так же обширен, как и разрешённых.

Обратите внимание на то, что употребление некоторых блюд из списка ниже допустимо, но в ограниченном количестве. Условия включения того или иного компонента в рацион представлено в скобках рядом с соответствующим продуктом. Если рядом с продуктом нет скобок с информацией, то включать этот компонент в меню строго запрещается. Для наглядности приведём приблизительное меню на каждый день недели, которое вы сможете взять за основу своего рациона для нормализации и последующего поддержания правильной работы печени.

Любой из дней и пунктов вы можете изменить под себя, опираясь на таблицы разрешённых и запрещённых продуктов, приведённых выше. Помните о том, что разбивать все трапезы нужно на подходов. Диетическое питание — это ещё не приговор. Ведь и на диете можно питаться очень вкусно и при этом не мучить свою печень и пищеварение. Приведём несколько рецептов интересных и полезных блюд, которые помогут разнообразить ваш рацион.

Вам понадобится :. Гречка — одна из самых полезных каш для здоровья печени. Рецепт с черносливом поможет разнообразить привычную гречневую кашу. Вам понадобится:. Эта приправа станет отличным дополнением к спагетти, рису или картофельному пюре. Описанный ниже бульон поможет разнообразить перечень первых блюд. Рецепт можно трансформировать. Например, добавлять овсяные хлопья к овощному бульону или мясному супу на основе индейки или курицы.

Можно также заменять овсянку полбой или другими крупами. Для того чтобы сохранить печень здоровой или помочь ей вернуть здоровье , нужно приложить немало усилий. В первую очередь стоит начать с коррекции рациона, образа жизни, режима дня. Измените своё ежедневное меню: исключите из него все жирные, жареные, консервированные и острые блюда, избавьтесь от газированных напитков, покупных соков, продуктов с высоким содержанием консервантов, вкусовых добавок и сахара, забудьте об алкоголе.

Внимательно ознакомьтесь со списком разрешённых продуктов для больной печени, включите их в своё питание. И не забудьте об основных правилах диеты, без них ничего не получится. Обновлено: Содержание 9 общих правил питания Таблица разрешенных продуктов Запрещённые продукты Примерное меню на 7 дней 4 полезных рецепта Заключение.

При увеличенной печени исключить продукты из рациона Заправки и специи Овощные подливы без острых добавок, соевый соус понемногу , сушёный базилик, корица, ваниль. Печень играет особо важную роль в теле человека, поскольку она отвечает за Полезен ли чеснок для печени или вреден — 9 научных фактов.

Давно не является тайной, сколько полезных элементов и витаминов содержит в себе В народной медицине кукурузные рыльца считаются эффективным средством против заболеваний печени и Как облепиха влияет на печень — 7 фактов о ее пользе и возможном вреде. Для профилактики и лечения болезней печени используются различные лекарственные растения.

Исследования подтверждают, Какие фрукты полезны для печени — Топ 5 самых лучших. Печень — это важный орган, благодаря которому осуществляется нормальное пищеварение, метаболизм и Влияние тыквенных и подсолнечных семечек на печень — подробный обзор. Семечки подсолнуха и тыквы хоть и являются весьма калорийными продуктами — обладают Какие орехи полезны для печени — обзор 5 популярных видов. Многочисленные исследования указывают на несомненную пользу орехов для разных органов и систем Бикарбонат натрия или, по-другому, пищевая сода используется во многих отраслях нашей жизни.

Какие каши полезны для здоровья печени — Топ 4. Печень помогает выводить из организма продукты распада и обмена, засилье которых приводит Полезен ли цикорий для печени или вреден — 6 фактов о его влиянии. Цикорий до определенных пор считался сорняковым растением. Однако, в недавних исследованиях ученые Какой чай полезен для печени — обзор научных исследований.

Чай — самый употребляемый напиток в мире. Но многие даже не догадываются, Алина Ответить. Нажмите, чтобы отменить ответ. Сушёный хлеб с отрубями или ржаной, домашние сухарики, печенье без сахара или с минимальным его количеством, бездрожжевая выпечка пирожки в духовке, вареники с творогом или картошкой, пельмени , печенье Бискотти сухой бисквит.

Зефир, пастила, мармелад и желе с низким содержанием сахара и без красителей, сухое печенье, сухофрукты и сушёные ягоды, печёные фрукты с мёдом, мёд, фруктовые или ягодные муссы, варенье с небольшим количеством сахара, не более ложек в день. Бананы, арбузы, яблоки, дыня, сушёная папайя, чернослив но понемногу , изюм, курага, груши, хурма, абрикосы, черника, малина, клубника. Капуста цветная, брокколи, пекинская , свёкла, морковь, тыква, сельдерей, огурцы, томаты только в период стойкой ремиссии , кабачки, авокадо, стручковая фасоль, морская капуста, репчатый лук в небольшом количестве , зелёный салат, картофель, зелёный горошек.

Тунец, хек, судак, минтай, треска, кальмары, мидии, креветки, лосось не более г раз в дня , форель, путассу. Некрепкий зелёный чай, компоты их сухофруктов без сахара, кисель, негазированная вода, отвар шиповника, ряженка и кефир с низким процентом жирности, морковный, томатный ил свекольный сок по мл в неделю.

Куриные, перепелиные и индюшачьи яйца в виде омлетов на пару. При увеличенной печени исключить продукты из рациона. Любая сдобная, дрожжевая и свежая выпечка, исключаются слоёное тесто и пирожки жаренные на масле, беляши, блины, оладьи, чебуреки, шаурма, изделия с кремом и начинками. Чечевица, кукуруза, перловая каша, ячневая крупа, тыквенные семечки, семена подсолнечника, бобовые.

Халва, щербет, вафли, десерты с кремом и глазурью, шоколад, сладости с орехами, мороженое, торты и пирожные, попкорн, козинаки,. Грибы, имбирный корень, зелёный лук, редиска, спаржа, шпинат, редька, петрушка, укроп в больших количествах , щавель, кукуруза, чеснок в больших количествах , белокочанная капуста, маринованные огурцы, помидоры, перцы. Апельсины требуется консультация врача , инжир, виноград, лимон допускается долька в чай , гранат, финики, миндаль, грецкий орех, мускатный орех в большом количестве , лесной орех, арахис, фундук, чёрная смородина, красная смородина, белая смородина.

Бараний жир, говяжий жир, сало, свинина, копчёности, язык, почки, печень, консервация, вяленое мясо. Сазан, осётр, сёмга, сом, белуга, скумбрия, севрюга, икра, суши, роллы допускаются только с диетическими морепродуктами или овощной начинкой , крабовые палочки, осьминоги, лосось в больших количествах , креветки в кляре, жареные креветки.

Крепкие чаи любого сорта , какао, горячий шоколад, покупные соки, алкоголь, кофе, газировки, покупные морсы, энергетики, коктейли. Соусы с высоким содержанием перца, перец молотый, пряности для мясных и рыбных блюд, горчица, кетчуп, майонез, аджика, любые пряности, покупные соусы и заправки, сметана.

Диета при заболевании печени

Диета при заболевании печени — неотъемлемая часть успешного лечения и быстрого восстановления повреждённых тканей. Щадящий рацион позволяет ограничить нагрузку на больной орган, при этом обеспечить его всем необходимым — витаминами, полезными и питательными элементами.

Питание при болезнях печени должно быть максимально полезным и легким для организма. Рацион жёсткий, но сбалансированный — в еде исключаются продукты с высокой концентрацией холестерина, жиров, щавелевой кислоты и пурина, которые могут раздражать травмированные ткани и увеличивать на них нагрузку.

Главные особенности питания пятого номера диеты, которые нужно обязательно соблюдать:. Специальное питание не приемлет вредной пищи и предполагает обогащение рациона варёными или сырыми обязательно перетёртыми овощами, фруктами, соками, нежирной едой.

При диетическом питании нельзя употреблять пищу, способную раздражать ткани при воспалении печени, увеличивать нагрузки на здоровые гепатоциты и провоцировать застойные процессы в травмированном органе. Список разрешённых продуктов при больной печени позволяет питаться разнообразно и вкусно, пробуя каждый день что-то новое.

Составьте меню на неделю из списка разрешенных продуктов, чтобы питаться вкусно и разнообразно. Рецепты диетических блюд подразумевают удачное сочетание продуктов и методов приготовления, что позволяет питаться полезно, восстанавливая функции поражённого органа в острой или хронической стадии болезни.

Свекольные котлеты станут отличным дополнением к любому гарниру. Сварить 2 крупных свёклы, очистить, измельчить с помощью мелкой тёрки, добавить мелкорубленый лук 1 шт. Всё перемешать, сформировать небольшие котлеты и разместить их на противне. Выпекать 20 минут при градусах. Понадобится: картошка 2 шт. Закипятить 2 л воды, овощи нарезать кусочками мелкими. В бульон опустить картофель со свёклой, через 12 минут — остальные овощные ингредиенты, посолить.

Приготовить клёцки — в муку влить молоко, перемешать до однородной кашицы, которую нужно с помощью чайной ложки опускать в кипяток за несколько минут до готовности супа, формируя небольшие шарики. Посыпать зеленью петрушка, укроп , снять с огня. Расширить меню первых блюд можно супом с овсяными хлопьями.

Мелко нарезать 3 картофелины, опустить в кипящую воду мл и проварить 15 минут. В бульон постепенно всыпать 50 г крупных хлопьев, перемешать и оставить на слабом огне, пока все ингредиенты сварятся. В конце посыпать зеленью.

На растительном масле потушить 10 минут мелко нарезанные овощи с 30 мл молока. Взбить белки с остатком молока, посолить и вылить к овощам, перемешать, посыпать зеленью и запекать в духовке при г до появления румяного цвета. Запеканка с риса с капустой — вкусное и полезное блюдо при диете. Предварительно отварить 0,5 стакана риса. Отдельно смешать 2 ст. Добавить рис, г измельчённой капусты, перемешать. Массу поместить в форму и выпекать до готовности. Через сито перетереть г творога, влить 70 мл молока, 1 яйцо, 2 ст.

Смазать ёмкость растительным маслом, вылить творожную массу и поставит на водяную баню. Время готовки — 25—35 минут. Разнообразить обычный свекольный салат поможет стручковая фасоль и брокколи. Отварить 1 свёклу, г стручков фасоли, г брокколи, нарезать кубиками, посолить.

Добавить немного укропа и петрушки, заправить оливковым маслом. Для людей, страдающих болезнями печени, правильное питание — самый оптимальный способ улучшить качество жизни и перевести патологию в период ремиссии.

Строков Иван. Ваш адрес email не будет опубликован. Питание при болезнях печени — что можно есть, а что нельзя? Лечебная диета предусматривает обильное питье до 2,5 л и приём пищи в одно и то же время суток. Во избежание метеоризма и увеличения секреции желудочного сока, стол 5 исключает грубую клетчатку и экстрактивные вещества.

Овощи можно комбинировать в салаты, запекать, варить из них постные супы со злаками и макаронами. Мясо, рыбу лучше измельчать до кашеобразной консистенции или резать кусочками, готовить до мягкого состояния и употреблять в виде вторых блюд или дополнения к ним.

Полезно есть фруктовые муссы, суфле, желе, пить компоты и кисель. Исключите из своего рациона шоколад. Нельзя есть наваристые супы из мяса, жаренную и горячую еду, а также переедать за один приём пищи.

Ежедневно в организм должно поступать не менее ккал при остром воспалении печени — до ккал. Основу питания составляют белки — от 80 до г в день. Противопоказаниями к протеину и показанием к безбелковой диете является декомпенсированный цирроз или полное отсутствие динамики в лечении болезней печени.

Рецепты можно комбинировать, менять ингредиенты, дополнять другими компонентами. Главное, чтобы продукты были полезными и соответствовали требованиям щадящей диеты. Узнайте больше по теме: Печень.

Смотрите также: Питание для диабетиков Диета при холецистите Питание при гепатите С — полезные и запрещенные продукты. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Подсохший хлеб, с отрубями, ржаной, сухари, печенье с минимальным содержанием сахара, выпечка без дрожжей духовые пирожки, вареники с творогом, пельмени с мясом , подсушенный бисквит.

Рис, гречка, овсянка, манка, мюсли, булгур, пшённая, семена льна, лапша, спагетти, макароны. Ягоды, фрукты запечённые с сахаром или мёдом , зефир, мармелад, фруктовые муссы, желе, пряники, печенье, бисквит, карамельные и мармеладные конфеты. Кабачки, пекинская и цветная капуста, морковь, тыква, свёкла, картофель, сельдерей, листья салата, огурцы, помидоры при обострении не употреблять , морская капуста, брокколи фасоль в стручках, авокадо, сладкий перец, лук репчатый, петрушка, укроп.

Яблоки, бананы, арбуз, дыня и папайя в сушёном виде, чернослив, изюм, курага, ананасы. Слабый зелёный чай, компот, кисель, обезжиренное молоко, вода без газа, шиповника отвар, низкокалорийные кисломолочные напитки — кефир, ряженка. По мл в неделю можно морковный сок, томатный сок, свекольный сок,. Постные виды — судак, треска, тунец, хек, минтай. Мидии, креветки, кальмары, лосось — не больше г в 2—3 дня. Омлеты на пару из перепелиных и куриных яиц. При увеличенной печени или остром воспалении желток лучше исключить или максимально ограничить его потребление.

Сдобная, дрожжевая выпечка, слоёное тесто, пирожки во фритюре, беляши, чебуреки, блинчики, кремовые изделия, свежий хлеб. Бобы, чечевица, кукурузная каша, перловка, ячневая каша, подсолнечные и тыквенные семена. Козинаки, халва, семечки, щербет, поп-корн, вафли, кремовые десерты, шоколадные конфеты, изделия с орехами, кунжутом , мороженое.

Оливки, грибы, имбирь, лук зелёный, спаржа, редька, редис, шпинат, руккола, петрушка, укроп в больших количествах , кукуруза, щавель, чеснок, маринованные огурцы, помидоры томатная паста , сырая белокочанная капуста.

Малина, апельсины, инжир, виноград, лимон, гранат, дыня, финики, хурма, груша, грецкие и лесные орехи, миндаль, арахис. Каркаде, крепкий чёрный и зелёный чай, какао, шоколадные напитки, фруктовые и овощные соки с консервантами и красителями, любые напитки с содержанием спирта, кофе, вода с газом, травяные отвары на основе спорыша, стевии. Жир говяжий и бараний, свинина, копчёные мясные субпродукты колбасы, балыки, сало , язык, почки, печень, консервы. Сазан, форель, осётр, севрюга, сёмга, белуга, сом, скумбрия, и производные — икра, крабовые палочки, суши.

Острые соусы, молотый перец, приправы для жарки мяса, горчица, кетчуп, майонез, аджика, пряности, нерафинированное масло. Завтрак: овсянка, котлеты из кролика на пару, свежее перетёртое яблоко, вода без газа. Обед: бульон с овощами, тушеный перчик с рисом и отварным мясом, творожная запеканка, компот. Обед: овощной плов, салат из морской капусты и отварных креветок, хлеб, морковный сок, мармелад.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 продуктов для восстановления печени - Я знаю

Комментариев: 5

  1. olegburdin:

    Канаде не надо защищаться, ей делать нечего. А Россию обложили, как медведя.

  2. r_rayman:

    Я не призываю лезть в лужу или в омут, но птицы есть везде.)))

  3. yungavol:

    ну и смекалочка у мадам .Тупая шуточка

  4. eug5:

    Владимир, все перечисленное Вами не заменит отсутствие пенсии. По поводу же воздуха: над крупными городами Пекин Шанхай смог еще тот, отличный воздух только в горах. А стресс-это не то, что с нами происходит, а как мы к этому относимся, можно: упал-отжался, помогает, а можно просто правильно подышать и поможет. Когда человек спокоен, он и не чувствует с какой стороны у него сердце расположено, опять же равновесие инь-янь. А там где напряжение, там живет боль, и все на сердечко наше.

  5. Ростик:

    azuidana, вообще-то, смерть – это всего лишь переход из одного состояния бытия в другое. Наши очень далёкие предки об этом знали, поэтому её не боялись, хотя не спешили умереть: у каждой души есть своё предназначение в этой жизни и душа должна была успеть выполнить его. Предки знали, а мы вот уже нет. Поэтому должны, либо слепо верить кому-то, либо сами попытаться очистить свою РОДовую Память от постороннего мусора и…вспомнить.