Диета 5 и 5а в чем отличие

В начале 20 века впервые влияние питания на здоровье человека тщательно изучил российский гастроэнтеролог Мануил Певзнер. В результате своих многолетних исследований он создал 15 лечебных диет, каждая из них была разработана с учетом различных патологий. Было выявлено, что корректировка питания всегда оказывает дополнительное лечебное действие на организм пациента, способствуя более быстрому наступлению ремиссии и реабилитации после излечения. Также щадящий режим питания усиливает действие лекарственных средств.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета стол №5А

Цель, преследуемая диетой, заключается в организации щадящего меню для внутренних органов, нормализации функционирования печени, улучшении отделения желчи. Меню такого стола признано щадящим для пищеварительной системы и содержит необходимое для поддержания здоровья количество жиров, белков и углеводов. Диета 5 включает необходимое здоровому организму число белковых, углеводсодержащих продуктов и ограничивает поступление насыщенных жирных кислот, которые препятствуют нормальному функционированию печени и желчеобразованию.

Пациентам рекомендуется принимать много жидкости. Питание предусматривает схему суточного потребления продуктов со следующим химическим составом:. Исключению из рациона подлежат отвары и бульоны из мяса, пища, повышающая холестерин и обогащенная азотистыми соединениями, маслами эфирными и щавелевой кислотой, а также продуктами жарки и окисленными жирами.

Длительность применения меню стола определяется лечащим врачом, исходя из течения заболевания и скорости выздоровления. Пищу употреблять только в теплом виде, поскольку холодные блюда вызывают спазм в желчевыводящих протоках, а горячий продукт способствует избыточному выделению желчи. Диета допускает в меню пищу на пару , тушеную, запеченную или поданную к столу в вареном виде.

Мука и овощи во время приготовления не обжариваются. Рекомендуется измельчать всю пищу, но обязательное условие действует для жилистого мяса, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Такая диета составляет обязательный рацион при желчнокаменной болезни, гепатите и холецистите, циррозе печени и воспалительных процессах органа.

Основным отличием этого питания от меню 5 стола является отсутствие продуктов, раздражающих стенки кишечника и желудка. Продолжительность диеты составляет 2 недели, после чего пациент переходит полностью на питание согласно столу 5. Диета предполагает дробный прием пищи до 6 раз в день.

Суточное потребление калорий не должно превышать килокалорий. Пищу следует готовить в пароварке или запекать в духовке или мультиварке без образования твердой корочки. Крупы нужно подавать в разваренном виде, а овощи тщательно протирать или мелко шинковать. Меню диеты 5а аналогично основному столу 5, но исключает все продукты, вызывающие брожение и гниение в кишечнике.

В запрещенный список входят продукты, исключенные 5 столом, а также сахар и сладости, колбасы, специи и пряности, цельное молоко, брокколи, яблоки, сдоба. Для нормального функционирования поджелудочной железы при панкреатите и снижения риска гепатоза печени назначается стол 5п. Цель питания аналогична диете 5, которая тоже назначается при обострении органов пищеварительного тракта. Блюда, входящие в стол 5п, содержат повышенное количество белка, липотропные вещества и витаминизированные продукты.

Рацион нацелен снизить потребление сахаров, пуринов, жиров, грубой клетчатки и масел эфирных. Пищу нужно принимать через каждые 3 часа. За каждый прием можно потребить только гр продуктов. Диета в среднем длится около недели, но точное количество дней определяет специалист во время личной консультации. Все продукты нужно подавать протертыми и в полужидком виде. Блюда готовятся на пару или подлежат варке. В период ремиссии заболевания поджелудочной железы исключаются такие же продукты, как и в меню 5 основного стола.

Диета, с недавнего времени, стала необходима для меня самой , когда обнаружились некоторые заболевания. Рецепты я брала из книг по лечебному питанию, их я готовлю для себя и своей семьи, и вам советую. Советую перейти в рубрику- лечебная диета 5 , где я подобрала блюда входящие в эту диету.

To leave a comment please enable JavaScript in your browser settings! Хочу получать обновления на почту.

В ХХ веке в России профессор гастроэнтеролог Мануил Певзнер изучал влияние рациона питания человека для облегчения течения и лечения различных заболеваний. Результатом многолетней кропотливой работы стало создание цикла лечебных диет, состоящих из специально разработанных ти столов.

Диета 5а: что можно и что нельзя есть

Лечебное питание является важной составляющей общего лечения, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Диетический Стол номер 5А по Певзнеру назначается в остром периоде гепатита , холецистита и при обострении хронических форм этих заболеваний. Также он рекомендуется при сочетанной патологии — заболевания печени, желчного пузыря, желудка и кишечника.

Целью ее назначения является термическое, механическое, химическое и щажение всех органов пищеварения. Она создает максимальный покой для печени, что важно в период обострения, и способствует нормализации ее функции и желчных путей. Механическое действие пищевых продуктов определяется степенью измельчения, их консистенцией и объемом, а также характером обработки варка, тушение или жарка. Химическое действие обусловлено веществами, входящими в состав продуктов.

Сильными химическими раздражителями пищи являются экстрактивные вещества и эфирные масла. Минимальное термическое воздействие оказывают блюда, температура которых близка к температуре тела. Все эти моменты учтены в данном лечебном столе. Воспалительные заболевания желчного пузыря — та самая распространенная патология и наиболее часто эта диета назначается при холецистите остром и при обострении хронического. Холецистит имеет инфекционную природу, но причиной развития его является также застой желчи.

Для заболевания характерны болевой синдром, который в острой стадии выражен, и боли могут быть нестерпимыми. При забрасывании желчи в желудок возникает диспепсический синдром горечь во рту , тошнота и рвота , возможно присоединение метеоризма , поносов или запоров. В первые дни обострения назначают полное голодание для максимального щажения ЖКТ.

Разрешается питье: некрепкий чай, разбавленные соки, отвары шиповника. Время пребывания на нем до 6 дней и в это время больной находится на строгом постельном режиме. Через 7 дней показана расширенная Диета 5А, на которой пациент находится недели. Эта же диета назначается и после удаления желчного пузыря или операций на печени, но не сразу.

Через 12 часов после операции можно только пить воду без газа до мл в день. На вторые сутки разрешается кефир нежирный , несладкий чай, кисель. Все порции — не более 0,5 стакана, которые принимают каждые 3 часа. С четвертого дня разрешается уже прием пищи до 8 раз в день небольшими порциями по г Это может быть картофельное пюре полужидкое , протертые супы на воде, белковый омлет, перетертая отварная рыба, фруктовое желе. Из жидкостей допускаются соки яблочный, тыквенный и чай с сахаром. На пятый день вводят галетное печенье и подсушенный пшеничный хлеб.

Через неделю с момента операции добавляют перетертые каши гречневую, овсяную , отварное прокрученное мясо, творог, кисломолочные продукты и овощное пюре. При остром гепатите этот стол назначают на недель. При панкреатите соблюдаются те же принципы питания и ограничения. При обострении снижается количество белка до г, жиров до г и углеводов до г, поскольку они стимулируют функцию поджелудочной железы.

В период выздоровления и при хроническом панкреатите предусматривается увеличенное количество белка, особенно при истощении до г , количество жиров находится на нижней границе нормы 70 г и углеводов г , обязательно ограничиваются экстрактивные вещества отвар капусты, мясные и рыбные бульоны и грубая клетчатка овощей.

Все блюда подаются в отварном или паровом виде измельченными. Для того чтобы предотвратить застой желчи в желчном пузыре нужно организовать 6 разовое питание небольшими порциями в среднем по г на блюдо. Завтрак может состоять из 2 блюд всего г и напиток, обед — из 3 блюд до г в целом , ужин — из 2 блюд г и напиток. Завтрак, обед и ужин должны содержать белковое блюдо творог, мясо или рыбу. На второй завтрак и полдник можно готовить кисели фруктовые и молочные , запеченные и свежие фрукты, легкие фруктовые желе, муссы и самбук.

Приводим несложные рецепты, которые выполнимы в домашних условиях и не требуют специальной подготовки. Для ускорения процесса приготовления блюд можно использовать рисовую и гречневую муку, а отварные овощи перебивать в блендере до состояния пюре. Лечебный стол предполагает приготовление супов-пюре и крем-супов. Эти супы готовят из разных овощей, смеси овощей и круп.

Все продукты подготавливают одинаково, протертую массу разводят овощным отваром в первом случае , а крем-суп — молоком или сливками, добавляют сливочное масло. Кабачки очистить и отварит. Слить овощной отвар. Овсяную крупу, хорошо разварить в небольшом количестве воды. Протереть крупу и кабачки, добавить овощной отвар.

Довести до кипения, немного посолить и в готовое блюдо добавить сливочное масло или сметану. Рис и морковь хорошо разварить и протереть. Мякоть вареной курицы взбить в блендере. Соединить рисово-морковную смесь, овощной отвар и протертое мясо, добавить соль и масло, прокипятить все вместе.

Гречневую муку всыпать тонкой струйкой в кипящую воду, постоянно помешивая сварить кашу. Довести до нужной полужидкой консистенции кипяченым молоком. Еще раз довести до кипения, посолить. Подавать со сливочным маслом, по желанию — с сахаром. Готовят из сырой мякоти птицы. Мясо перекручивают, добавляют сливочное масло, соль, молоко, взбитые яичные белки.

С помощью столовых ложек формируют небольшие кнели, готовят на пару 15 минут. Ежевику и малину размять, протереть и отжать сок. Крахмал развести в небольшом количестве полученного сока. Мезгу залить водой, проварить 10 мин. Готовый отвар процедить, добавить сахар, закипятить и постепенно влить сок с крахмалом.

Довести до кипения и в конце добавить оставшийся сок. Перетертый творог, молоко, сметану, манную крупу и желток взбивают в миксере. Вводят взбитые яичные белки и перемешивают. Творожную массу выкладывают в форму и варят на пару. Соблюдение лечебной диеты необходимо при лечении заболеваний органов ЖКТ. При четком соблюдении ее быстро устраняется обострение. Диета 5А кроме этого позволяет улучшить общее состояние и снизить вес. Отзывы больных подтверждают это. Она относительно легко переносится, но многие отмечают некоторые трудности в приготовлении пищи — приготовление паровых блюд и перетирание требует дополнительного времени.

Данное лечебное питание включает доступные продукты, употребляемые в повседневной жизни. Основываясь на приведенном меню, подсчитана приблизительная стоимость рациона на неделю — рублей. Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям. Может кому-то и смешно будет, но уколов Верона: Как по мне, то регулакс намного мягче работает. Регина: Лично для меня данный препарат Ноноксинол стал настоящей палочкой-выручалочкой.

Просто у Антон: Я лечил герпес Панавиром, назначил врач. Мне не помогло. Следующий рецидив был сторого по Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Инфекционные и паразитарные болезни Новообразования Болезни крови и кроветворных органов Болезни эндокринной системы Психические расстройства Болезни нервной системы Болезни глаза Болезни уха Болезни системы кровообращения Болезни органов дыхания Болезни органов пищеварения Болезни кожи Болезни костно-мышечной системы Болезни мочеполовой системы Беременность и роды Болезни плода и новорожденного Врожденные аномалии пороки развития Травмы и отравления.

Системы кровообращения и дыхания Система пищеварения и брюшная полость Кожа и подкожная клетчатка Нервная и костно-мышечная системы Мочевая система Восприятие и поведение Речь и голос Общие симптомы и признаки Отклонения от нормы. Ацидоз [Б] Базофилы.. Богатая тромбоцитами плазма [В] Вазопрессин.. Выкидыш [Г] Галлюциногены.. Грязи лечебные [Д] Деацетилазы гистонов..

Дофамин [Ж] Железы.. Жиры [И] Иммунитет.. Искусственная кома [К] Каверна.. Кумарин [Л] Лапароскоп.. Лучевая терапия [М] Макрофаги.. Мутация [Н] Наркоз.. Нистагм [О] Онкоген.. Отек [П] Паллиативная помощь.. Пульс [Р] Реабилитация.. Родинка невус [С] Секретин.. Сыворотка крови [Т] Таламус.. Тучные клетки [У] Урсоловая кислота [Ф] Фагоциты..

Лечебный диетический стол №5 и его виды

Данная лечебная диета прописывается пациентам, находящимся на стадии обострения заболеваний печени и желчных путей гепатита, холецистита , в их сочетании с колитом и гастритом, при циррозе печени на стадии компенсации.

Базовые правила стола номер 5а — питание, исключающее любые механические раздражители для желудка и ЖКТ, употребление блюд в протертом виде. Приблизительное недельное меню для больных на каждый день для стола номер 5а выглядит следующим образом:. При четком соблюдении диеты ремиссии можно достичь довольно быстро — устранить обострение, привести в норму все органы пищеварения. Но придется следовать всем рекомендациям врача.

Если велено есть вчерашний хлеб — значит, свежий категорически есть нельзя. Если сказано, что вся грубая пища перетирается — так и делаем, иначе смысла от диеты просто не будет. Как ни странно, питанием вообще можно вылечить многие проблемы в организме.

Что касается стола 5а, он позволяет не только улучшить общее состояние и купировать обострение, но и снизить вес, поднять общий тонус. Несколько полезных советов: запрещенные продукты категорически не стоит употреблять и во время, и после диеты. Про спиртное, алкоголь и вкусные копчености с острыми приправами — забыть вообще. Иначе весь результат диеты пойдет насмарку.

Нагрузки на внутренние органы быть не должно вообще — только в этом случае удастся нормализовать их работу. Курс диеты, при необходимости, повторяется, но только по рекомендации врача.

Для пациентов с избытком веса, количество углеводов надо снизить даже ниже разрешенной при этой диете нормы. Всю пищу на время диеты перетирайте, мелко крошите, проворачивайте через мясорубку и пр. Тщательная обработка пищи обеспечит щажение больных органов.

Кушать — только дробно! Не раза, как слон, а раз — положенными по диете порциями. И, конечно, не забываем о клетчатке — побольше таких продуктов в меню, чтобы повысить желчегонный эффект данной диеты. Комментарии Юля говорит: При заболевании печени минимум жиров. Я перешла на отварные овощи, мясо и рыбу.

Эффект хороший, печень и желчный почти не беспокоят. Очень хорошо помогает отвар шиповника. Я согласна, что трудно привыкнуть к такому питанию, но все же здоровый образ жизни надо поддерживать. Дополнительно я ещё совершаю утреннюю прогулку на свежем воздухе.

Давно не кушаю жареную рыбу и мясо. В большей степени отварные овощи и мясо птицы. На себе проверила все прелести такой диеты, значительно улучшилось самочувствие и общее состояние организма.

Единственное, что надо привыкать к питанию небольшими порциями, чтоб не нагружать желудок и печень. Ваш адрес email не будет опубликован.

Главный редактор: Елена Белоконова. Адрес электронной почты редакции: info specialfood. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом! Содержание статьи: Правила питания Разрешённые продукты Запрещённые продукты Меню на 7 дней Рекомендации диетологов. Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс. Юля говорит:. Всем рекомендую овощные пюре, рыбные котлетки. Ольга говорит:.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Права на фото, аудио и видеоматериалы принадлежат их авторам. Задать вопрос эксперту. В ближайшее время мы опубликуем информацию.

Лечебное питание является важной составляющей общего лечения, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Диетический стол №5а

В начале 20 века впервые влияние питания на здоровье человека тщательно изучил российский гастроэнтеролог Мануил Певзнер. В результате своих многолетних исследований он создал 15 лечебных диет, каждая из них была разработана с учетом различных патологий. Было выявлено, что корректировка питания всегда оказывает дополнительное лечебное действие на организм пациента, способствуя более быстрому наступлению ремиссии и реабилитации после излечения.

Также щадящий режим питания усиливает действие лекарственных средств. Пятая диета — это поддержка оптимального баланса между вкусом и отличным самочувствием, но главное — это питание по определенному режиму. Сбалансированный химический состав для пятой диеты щажение — это соблюдение правил приготовления и сочетания определенных компонентов в блюдах для получения полноценного по минерально-витаминному составу питания. При этом исключается попадание в организм вредных для печени соединений: соль, строго не более 10 гр в сутки, животные жиры, особенно после обжаривания.

Особые принципы приготовления, применяемые при следовании постулатам диеты 5 : пищу необходимо измельчать, а иногда и перетирать компоненты блюд.

Для этих целей подходит терка если продукт в сыром виде или пропуск через марлю, сложенную в несколько слоев предварительно отваренные овощи. Применяется запекание в духовом шкафу с лимитированным добавлением жиров, варка в воде, обработка паром, тушение разрешено до 2 раз в неделю. Температура употребляемой пищи не должна быть слишком высокой или низкой. Оптимальным считается диапазон 20—60 0 С. Диагнозы , при которых целесообразно соблюдение диеты стол номер Важно: Специалистами практикуется такое лечебное питание только в период хронического течения заболеваний.

Когда же имеются сопутствующие нарушения в работе язва, гастрит или колит , соблюдать принципы меню диеты 5 нельзя. Придерживаться принципов приема пищи по диете стол номер 5 довольно просто, хотя на первый взгляд так может не показаться.

Если тщательно отслеживать количество пищи и содержание в ней указанных веществ, можно ощутимо снизить нагрузку на поврежденную печень, и улучшить ее состояние в целом — на это и нацелено меню диеты стол 5.

Для привыкания, сначала пациента переводят на диетическое питание по меню диеты 5 стол на неделю, затем уже на пять недель. Применяется такой алгоритм для дополнительного терапевтического воздействия при гепатите С и патологических изменений в печени , продолжительность обычно составляет полтора или два года. Для обеспечения многообразия в меню на каждый день по диете 5 стол разумно просчитать перечень используемых в течение недели продуктов.

Целесообразно также делать заготовки и продумывать заранее какие блюда следует готовить. Этот совет поможет сделать рацион уравновешенным по микроэлементному составу, а также сэкономить семейный бюджет. Таблица ингредиентов, которые можно использовать во время диеты стол 5, довольно разнообразна. Не стоит думать, что придерживаясь определенных правил питания, придется голодать или недоедать.

Выбрать можно из большого количества ингредиентов, а их сочетание позволит питаться довольно разнообразно. Специалисты выделяют несколько подтипов диеты 5 , и обозначают их буквами. Каждая из них соответствует определенной рекомендации по меню на каждый день по диете стол 5. Меню по диете стол номер 5А позволяет максимально разгрузить печень. Она назначается при остром холецистите и циррозе печени в развернутой форме. К примеру, выпечка белковых десертов — это довольно быстро и удобно: белок хорошо взбивается с небольшим добавлением сахара и выдавливается порционно на противень, получаются красивые и воздушные безе, которые не вредят печени.

Сейчас на выручку хозяйке приходят пароварки и мультиварки , которые позволяют создавать кулинарные шедевры, не прикладывая серьезных усилий, и соблюдая точное меню по диете 5. Отлично разнообразить меню на каждый день поможет морковь. Ее легко добавлять, как в десерты, так и в разные запекаемые массы: смеси из творога и протертой на терке морковки — идеальное сочетание для любого желудка. Даже гурман оценит такие старания! Рецептов множество, в интернете можно отыскать любой, даже самый редкий, поэтому стол по диете 5 будет разным ежедневно.

Мы приводим примерное меню на одну неделю по диете 5. Для комфорта читателя, все представлено в табличном формате. Таблицу с пятой диетой можно распечатать и хранить на кухне или взять собой в магазин, чтобы понять какой перечень составляющих необходимо закупить на 7 дней. Диетологи советуют ежедневно на ночь выпивать стакан кефира или ацидофильного продукта , соблюдая при этом составленное меню по диете 5 стола.

Такая рекомендация поможет нормализовать работу всего ЖКТ и особенно печеночных клеток. Как видите, комбинируя различные компоненты, можно добиться главного: составляя меню на неделю даже для диеты 5 стола, можно оставаться сытым и получать удовольствие от еды. Врач моей знакомой настоятельно рекомендовал придерживаться диеты и всех правил — это основа лечения.

Пробовала разные диеты и в результате не могла дойти до конца, очень хотелось кушать. Благодаря диете 5 я действительно смогла нормализовать свое питание. Спасибо автору статьи. Минимальное содержание соли в пище должно быть при всех видах проблем с печенью, а вот про щавелевую кислоту не знал, то есть свеклу или по крайней мере свежую необходимо исключить из рациона, а ведь всегда утверждали, что она чрезвычайно полезна для печени.

Конечно диета с лимитированием животного жира и солью является очень распространенным элементом любой диете. Но если еще и контролировать химический баланс употребляемой пищи то можно достичь невероятных результатов. Овощной хек и спеченый кролик без кожи — Супер!

Но по-моему, к с коже лучше! Побрить немного только — пикантно! Мы советуем пересмотреть отношение к пище в принципе, и придерживаться здорового питания как можно дольше.

Это положительно влияет не только на печень, но и на весь организм в целом. К тому же, диета включает в себя много продуктов, из которых можно готовить разные и вкусные блюда :.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Подробный обзор диеты 5 по Певзнеру Основные показания и каким образом соблюдать диету 5. Как долго держать режим пятой диеты? Диета 5 стол что можно и что нельзя — таблица продуктов. Меню диета 5 на каждый день недели.

Исследование проведено при поддержке научно-исследовательского института индийского фармацевтического производителя Zydus Heptiza. Официальный сайт в России Zydus. Оцените статью:. Поделитесь статьей в социальных сетях. Ответить Пробовала разные диеты и в результате не могла дойти до конца, очень хотелось кушать.

Ответить Минимальное содержание соли в пище должно быть при всех видах проблем с печенью, а вот про щавелевую кислоту не знал, то есть свеклу или по крайней мере свежую необходимо исключить из рациона, а ведь всегда утверждали, что она чрезвычайно полезна для печени. Ответить Конечно диета с лимитированием животного жира и солью является очень распространенным элементом любой диете. Ответить Овощной хек и спеченый кролик без кожи — Супер! Ответить а сколько придерживаться этой диеты?

Ответить Мы советуем пересмотреть отношение к пище в принципе, и придерживаться здорового питания как можно дольше. К тому же, диета включает в себя много продуктов, из которых можно готовить разные и вкусные блюда : Ответить Если у человека сахарный диабет, рис можно кушать? Ответить Капец ,ну здоровья важнее. Ответить Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Комментарий Имя Email Сайт Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Похлебка на овощном бульоне, котлеты, готовящиеся на пару с морковным пюреобразным суфле, абрикосовый сок собственного приготовления. Пропеченная крольчатина без кожи, приправленная соевым или сливочным соусом, на гарнир рис. Чай и сладкие драже без какао.

Картофель проваренный в воде с соответствующими меню диеты 5 стола приправами. Суп из зерен риса. Чай с пастилой. Куриная лапша, пропеченный в духовке картофель с паровыми мясными котлетками. Взвар из шиповника. Геркулес в виде каши на молоке и чай с драже или карамелью, которые разрешены по меню диеты 5 стола.

Каша из зерен риса, проваренная в молоке, отвар семян льна и чай с запеканкой по рецептам диеты 5 стола. Отварное мясо с приправами, овощная масса на пару, нектар из абрикосов. Рисовый суп, домашняя гречневая лапша и соевый соус, путассу с овощной смесью, кисельный напиток.

Комментариев: 5

  1. svpint:

    Он же ещё не дожил до 80.., так что посмотрим …

  2. zolikk:

    Елена, тогда – вот этот отрывок ( НЕ МОЙ – НА АВТОРСТВО НЕ ПРЕТЕНДУЮ!!!) -…Несоответствия есть у многих писателей. Даже Толстой совершал “ляпы” в произведениях. Например, в “Войне и мире” герой выезжает из дома осенью, а приезжает зимой. Это в описаниях природы можно увидеть)))

  3. 610414_gavr:

    Скорее всего, это были просто ложные диагнозы, не раковая опухоль была.

  4. irger2004:

    Словоблудие снова!!! Какие все умные….и где же вы такие идиотские выводы сделали…? Начитались мнимых исследований?! Меньше читайте “вражеские” газеты…..Самим надо мозгами доходить….а не рекламировать то о чём где-то наслышались!!! Ни один организм не в состоянии покрыть суточную дозу всех витаминов, минералов, и прочего…!!! Это надо стать кроликом чтобы съесть столько зелени….шпината …базелика…..и т.д. Ещё смешнее и вообще звучит как издевательство (в наше время) – ешьте тунец, красную рыбу ….ещё скажите чёрную икру…!!! Людям не хватает на картошку….а вы тут понтуетесь!!! И насчёт витамина С…без нормальной дозы….ни один обмен нормально не произойдёт……Чтоб как-то восполнить минимальную дозу…надо сожрать минимум…12-15 яблок зараз….Нормально???! Нагрузка на желудок и прочее ненужное заполнение шлаками….Клубнику…..тоже будете есть целый год…и вообще по карману обычным людям…?! Витамин Е….вообще необходимый витамин…и его нельзя передозировать…если по таблетке-капсуле в день! Особенно в наше время….невозможно из продуктов потребить все эти витамины….!!! Кроме того…продукты такие…что там практически одна химия…свинец…и прочая “грязь” более опасная , так что….спокойно кушайте витамины….без них вы ослабите организм и откините коньки гораздо раньше…!!!

  5. letoni:

    Ирен, нет конечно. Это обязанность того, у кого забрали ребенка. В моем случае – бывшей снохи? Она обалдела когда узнала что бабы тоже должны платить алименты. Вот задолжала пол миллиона сейчас где-то подъезды моет (осудили по ст.157 УК РФ)